Body Fitness

ခန္ဓာကိုယ်ကြံ့ခိုင်မှုသည်အလိုအလျောက်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်မည်သည့်ကြံ့ခိုင်မှုလုပ်ရန်အတွက်ညွှန်ကြားချက်များပါရှိသည်။

အံ့သြဖွယ်အလုပ်များ

•ကျော်ကြားသောသင်တန်းဆရာများထံမှလျင်မြန်။ ထိရောက်သောလေ့ကျင့်မှုများ

• Gabrielle Union၊ Julianne Hough & JVN နှင့်အတူသီးသန့်လေ့ကျင့်ခန်း

•အားကစားရုံမရှိဘူးလား။ ပြဿနာမရှိပါဘူး။ သင်၏အိမ်ကိုသင့်ဖုန်းနှင့်အတူကြံ့ခိုင်ရေးစတူဒီယိုတစ်ခုအဖြစ်ပြောင်းပါ

•စာရင်းသွင်းခြင်းမလိုအပ်၊ ကန့်သတ်ချက်လည်းမရှိပါ - ၎င်းသည်ရိုးရှင်းပါသည်။

ကိုယ်ပိုင်အစီအစဉ်များ

•စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များဖြင့်သင်၏ပန်းတိုင်များကိုရောက်ရှိပါ

•ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၊ ကြွက်သားများတည်ဆောက်ခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှုကိုလျှော့ချခြင်းသို့မဟုတ်သင့်အတွက်အသုံးဝင်မည့်အစီအစဉ်များဖြင့်စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချပါ

လူတိုင်းအတွက်အလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲ

• Cardio, ခွန်အား, HIIT, ကခုန်, ယောဂ, Pilates, Barre နှင့်ပိုပြီးခံစားပါ

•လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးအစား, ကိုယ်ခန္ဓာအစိတ်အပိုင်း, အရှည်နှင့်ပြင်းထန်မှုအားဖြင့်ရှာဖွေပါ

•အချိန်တိုတယ်။ သင့်အနေဖြင့်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းကိုမြန်ဆန်စွာရရှိနိုင်ရန်ကျွန်ုပ်တို့သည်အမြန်ဆုံး HIIT ၁၀ မိနစ်လေ့ကျင့်ခန်းရရှိပါသည်။

•အချိန်မရွေးလေ့ကျင့်ခန်း On-demand သို့မဟုတ်လာမည့်လူတန်းစား join

လှုံ့ဆော်နေပါ

•ခင်မင်ရင်းနှီးသောယှဉ်ပြိုင်မှုအတွက်တိုက်ရိုက်ခေါင်းဆောင်ဘုတ်အဖွဲ့သို့ဝင်ပါ

သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံပြီးသူငယ်ချင်းများနှင့်မျှဝေပါ

* ခန္ဓာကိုယ်ကြံ့ခိုင်ရေးမှအသုံးပြုရန်အချက်အလက်များ *

- Body Fitness သည်နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းအချက်အလက်များနှင့်နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းတိုးတက်မှုအချက်အလက်များကိုသင်၏စွမ်းအားနှင့်အညီသင်၏လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်တိုးတက်စေရန်ကျွန်ုပ်တို့အသုံးပြုနိုင်သည်။

- Body Fitness သည်အနီးဆုံးအားကစားရုံဆိုင်ခန်းနှင့်လေ့ကျင့်ရေးစင်တာများအတွက်လမ်းညွှန်နေရာရရှိရန်လိုအပ်သည်။ အနာဂတ်တွင်လည်းတည်နေရာအခြေပြုပြောဆိုသောလေ့ကျင့်ရေးစနစ်ကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်ပြုလုပ်သည်။

မှတ်စု:

•သင်၏ကျန်းမာရေးသည်ကျွန်ုပ်တို့အတွက်အရေးကြီးသည်။ ဤလျှောက်လွှာသည်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြံဥာဏ်ရယူရန် (သို့) ကျန်းမာရေးနှင့်သက်ဆိုင်သောပြproblemsနာများကိုကုသရန်အတွက်အစားထိုးရန်ရည်ရွယ်ထားခြင်းမဟုတ်ပါ။

* ခန္ဓာကိုယ်ကြံ့ခိုင်မှုသည်အခမဲ့၊ မြန်ဆန်။ ထိရောက်မှုရှိသည်။ မင်းဘာစောင့်နေတာလဲ? *

ဤ app ကိုသင်ကြိုက်နှစ်သက်ပါကသင်၏မိတ်ဆွေများကိုမျှဝေပါ။ Body Fitness နှင့်သင်၏အတွေ့အကြုံကိုလည်းပြန်လည်ပြောပြပါ။